Monthly Archives: noiembrie 2022

Cum să cultivi recunoștința

Care este ultimul vis pe care ți l-ai îndeplinit? Poate îți doreai o rochiță nouă, sau poate o vacanță cu familia. Un job nou sau poate un proiect pe care l-ai dus la bun sfârșit și la care ai lucrat mult pentru a ajunge la îndeplinire. Cum a fost atunci? Cum te-ai simțit? Ai avut ocazia să te bucuri? Ai avut acel moment în care ai fost conștient de bucuria lucrului împlinit? Ai simțit recunoștința, ai savurat victoria? Ai apucat să te feliciți pe tine pentru realizarea ta? Cât a ținut toată bucuria de după și cât a durat până te-ai umplut din nou de nemulțumire? Cât a durat până ai început să te plângi de noua postură? Îți dorești ceva, îl obții, schițezi un mic zâmbet și apoi deja nu mai e de ajuns.

Cu răbdarea treci și marea

Vrem mult, vrem repede, vrem tot o dată, dar avem nevoie să depășim mai întâi niște etape. Uneori nu poți merge mai departe până nu atingi anumite repere.
Degeaba împingi, degeaba te agiți, degeaba te ții cu dinții de program că lucrurile tot nu se leagă, pentru că mai ai nevoie de ceva, mai ai nevoie de o integrare, mai ai nevoie de o conștientizare, mai ai nevoie de o încheiere pentru ca un nou început sa apară, pentru ca totul să aibă un sens.

Care sunt motivele fricii de expunere?

Dacă îți dorești să vorbești în public, sau jobul tău este de așa natură și îți este greu să faci acest pas este util să contempli asupra motivelor care te împiedică și în acest timp să găsești argumente, sau mai bine zis să te convingi tu pe tine că e în regulă și să te liniștești pentru că în realitate acea frică este cea care te determină să intri în diverse situații.

„Unele schimbări par negative la suprafață, dar curând vei realiza că a fost creat spațiu în viața ta astfel încât ceva nou să apară.” Eckhart Tolle

Permite noului să intre în viața ta. Pentru ca ceva să poată crește trebuie ca altceva să se consume. Lumea este într-o continuă mișcare. Lucrurile, oamenii, emoțiile vin și pleacă, iar ceea ce rămâne este doar învățătura.
Ne dorim ca totul să rămână la fel, dar totuși să se schimbe, vrem să primim mai mult fără să dăm mai mult, vrem să creștem fără să investim și vrem recoltă fără ploi.

Exercițiu de organizare a minții

Ai început curățenia de Crăciun? Ai scos de prin dulapuri? Ai spălat geamurile? Perfect! Atunci știi ce ai de făcut! Este timpul să treci la tine. Să îți reorganizezi gândurile.

Am făcut cândva un exercițiu extraordinar! Încearcă-l și tu! Închide ochii și imaginează-ți! Crede că este posibil!

”Mami, nu tot ce vezi pe laptopul ăla al tău este și adevărat.”

Sunt un om ca toți ceilalți. Și eu plâng uneori, și eu râd, și eu mă enervez. Am zile mai bune și zile mai grele. Dar am ales să văd viața diferit. Am ales să fiu eu! Să fiu cum îmi place, să cred în minuni și în povești. Am ales să îmi ascult mai întâi inima și apoi rațiunea. Am ales să îmi urmez pasiunile, să recunosc că nu sunt perfectă și să renunț să mă străduiesc să fiu.

Cum facem diferența între un mindset de creștere și unul sabotor? (pont pentru femeile care își doresc copii)

Cel mai propice moment în care poți depista mindset-ul tău distructiv este atunci când te afli în binecuvântata stare în care ai tendința să critici ceea ce vezi în jurul tău. 😊 Greu de crezut? Acela este momentul cel mai fructuos în care dacă reușești să te trezești, să te oprești o secundă, să te uiți în jurul tău și să recunoști comportamentul și gândurile tale poți observa închiderea ta absolută, cum nu permiți, în încăpățânarea ta, nicio altă variantă a existenței tale. ”Toți bărbații înșală!” îți spui și pentru tine chiar așa va fi, ”toți politicienii sunt proști”, pai da… asta este ceea ce se promovează… ”niciodată nu am suficienți bani”, ai putea crede că este posibil să ai suficienți? Ce înseamnă suficient?

ro_RORomanian
Folosim cookie-uri pentru a personaliza conținutul, pentru a oferi funcțiile rețelelor sociale și pentru a analiza traficul. De asemenea, le oferim partenerilor noștri pentru a-ți oferi experiențe deosebite, pentru a analiza traficul și modul de utilizare și pentru a-ți personaliza serviciile noastre. În cazul în care alegi să continui utilizarea website-ului nostru ești de acord cu utilizarea modulelor noastre și politica de confidențialitate.