Ce înseamnă iubirea de sine? Este oare o formă de narcisism? Egoism poate? 😏 Aroganță? Nasuri în vânt și priviri peste umăr? Să nu faci nimic pentru ceilalți pentru a nu îți murdări mânușelele? Nu… nu e nimic din toate acestea. De fapt, toate aceste reacții pe care noi le asociem cu iubirea de sine sunt rezultatul 💔 NEiubirii de sine. O persoană care se simte neiubită, neapreciată, fără de valoare, dezamăgită de sine, este rănită, lipsită de energie și v-a reacționa într-un mod neplăcut față de ceilalți. Va fi ursul morocănos cu un spin în lăbuță.
Pe de altă parte dacă așteptăm în permanență validarea acestor aspecte din partea celorlalți este ca și cum ai încerca să umpli un butoi storcând un șnur înmuiat în apă, pentru că în viața noastră în permanență vor exista simpatii și antipatii și în plus vorbele urâte ce vin din partea celorlalți vin de cele mai multe ori din frustrări ale lor, dar în același timp le reflectă pe ale noastre.
O persoană care se iubește pe sine nu se va mai simți datoare să demonstreze nimic, nu va simți nevoia să fie deasupra celorlalți🥰 și nu va simți nevoia să calce peste ceilalți ca să se simtă mai presus, se va simți încrezătoare în forțele proprii își va cunoaște atuurile și limitele și va accepta că nu există eșec ci doar feedback.
Iubirea de sine înseamnă să te comporți cu tine la fel cum te porți cu cei la care ții:
👉Să te cerți și să te critici mai puțin,
👉Să îți pui mai puține etichete negative,
👉Să îți dai voie să iei o pauză,
👉Să îndrepți gânduri pozitive către tine,
👉Să renunți la vinovăție, și să îndrepți atenția spre ce poți face bine începând de acum,
👉Să te ierți,
👉Să crezi că poți,
👉Să crezi că meriți ce e mai bun,
👉Gândește-te și la lucrurile pe care le faci bine, nu numai la cele pe care le faci rău,
👉Fă ceea ce ai nevoie ca să te simți mai bine,
👉Ai grijă de corpul tău,
👉Observă-ți emoțiile,
👉Acordă-ți timp,
👉Fii blând cu tine,
👉De fiecare dată când îți vine să spui ”vai!”, urmat de ceva… trage aer în piept și spune-ți ”nu-i nimic, pot rezolva asta!”
👉Fă-ți bine ție fără să îi rănești pe ceilalți și fă bine pentru ceilalți fără să te rănești pe tine.
Cum faci toate acestea? Mai întâi este necesar să observi și să conștientizezi care este atitudinea ta actuală față de tine și să îți amintești că nu poți evita greutățile vieții, dar poți controla atitudinea ta față de ele. Iar apoi este important să îți dorești ca ceva să se schimbe și să crezi că este posibil. 🙏
O vorbă din popor spune ”ce ție nu-ți place altuia nu face”, dar cred ca e valabil și: nu îți face nici ție ceea ce nu i-ai face idolului tău, 😎sau poartă-te cu tine așa cum îți dorești ca ceilalți să o facă.
💥Atunci când ești înțelegător cu tine, ești mai înțelegător și cu ceilalți, atunci când accepți greșelile tale, accepți mai ușor și greșelile celorlalți, atunci când ești blând cu tine, vei reacționa cu blândețe și la acțiunile celorlalți pentru că știi cum e, pentru că deja ai fost acolo și vei înțelege motivul din spatele purtării lor, le vei recunoaște rana.
Romanian
Ți-a plăcut articolul și dorești să te informăm când publicăm noutăți?