Îngrijește-te deopotrivă de corp, minte și suflet!

„Sper să nu ajung chiar până acolo, dacă mergi la psiholog înseamnă că ești nebun” 🤪 – așa mi-a zis cineva de curând.

Așa o fi?

Cabinetele medicilor, dispensarele, farmaciile sunt pline. De ce atunci când este vorba despre corpul nostru este acceptabil și scuzabil, de ce suntem dispuși să investim atât de mult timp, energie și resurse de orice fel când e vorba despre corpul nostru, adică o treime din ființa noastră și atunci când este vorba de celelalte două treimi, care împreună fac, evident, mai mult decât jumătate și anume mintea și sufletul suntem atât de evitanți, de neglijenți, ne este atât de greu și atât de rușine să vorbim despre asta, chiar dacă starea psihică și emoțională influențează atât de mult viața noastră și inclusiv sănătatea noastră fizica?

Dragii mei, ce înseamnă să fii nebun? Să nu fii bun? Să nu fii bun la ce? Sau în ce sens? Să nu mai gândești limpede? Asta ni se întâmplă tuturor când suntem copleșiți de emoții și de situații grele.

💖Un psiholog te ajută sa te simți susținut și ajutat, te îndrumă să iți amintești de resursele din interiorul tău și pe care le-ai folosit de atâtea ori în viată, dar despre care ai uitat și drept urmare iți repeți ca nu ești suficient de bun. Te ajută să te aduni, să vezi viața ta dintr-o altă perspectivă.

☀Te ghidează spre a înțelege cauzele care te-au adus în aceasta situație și cum singura imperfecțiune din acest univers este lentila prin care privim realitatea. Te ajută să înțelegi și să gestionezi emoțiile tale, de altfel cât se poate de normale, dar care ți se par atât de greu de suportat.

💞Când mergi la psiholog, el nu te va lega spunând că ești un pericol pentru alții, nu te va învinovăți pentru faptele tale pentru ca el înțelege foarte bine că faptele noastre sunt rezultatul greutăților pe care le purtam, el te va ajuta să nu mai fii un pericol pentru tine, să nu te mai biciuiești de unul singur, să te regăsești pe tine, să cureți, să pansezi și să vindeci adevărata rană, nu doar să iei pastile care să reducă la tăcere corpul care încearcă din răsputeri să te facă atent la tine, în timp ce tu ii spui taci și înghite!